শিলংয়ে শিশুদের কাউন্সেলরদের মানসিক ভরসা যোগায় কে?

আমি একজন IDR নর্থইস্ট ফেলো হওয়ার পাশাপাশি, ফেইথ ফাউন্ডেশনে একজন কমিউনিকেশন ডেভেলপার হিসেবেও কাজ করি, যা মেঘালয়ের শিলং-এর একটি অলাভজনক সংস্থা। মেঘালয়ের খুব কমসংখ্যক সংস্থার মধ্যে এটি অন্যতম, যারা শিশুদের যৌন নির্যাতন প্রতিরোধে কাজ করে এবং সেই নির্যাতনের শিকার শিশুদের পুনরায় স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে সাহায্য করে।

আমাদের একটি কাউন্সেলর দল রয়েছে। তারা নির্যাতনের শিকার শিশু-কিশোরদের মানসিক ও সামাজিক সহায়তা প্রদান করে, তাদের পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে নিয়মিত পরামর্শমূলক সেশন পরিচালনা করে এবং শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের পুনর্বাসনের জন্য চাইল্ড ওয়েলফেয়ার কমিটির সঙ্গে একযোগে কাজ করেন।

শিশু ও তাদের পরিবারের সদস্যদের জন্য এমন একটা নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করে দিতে হবে, যেখানে তারা সংকোচ আর সামাজিক লজ্জার ভয় কাটিয়ে নিজেদের অভিজ্ঞতার কথা খুলে বলতে পারে। আর তার জন্য প্রয়োজন সহমর্মিতা এবং নিয়মিত কথোপকথন। এই প্রসঙ্গে কাউন্সেলর চেরিল লিন্ডা রিন্থাথিয়াং বলেন, “আমরা মন দিয়ে তাদের কথা শুনি, খেলাধুলাভিত্তিক থেরাপির বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করি এবং তাদের সঙ্গে বিশ্বাসের সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য নানা ধরনের কার্যক্রম পরিচালনা করি।”

তবে, মানুষের আঘাত এবং কষ্টের কথা বারবার শুনতে শুনতে কাউন্সেলরদের নিজেদেরও মানসিকভাবে আঘাতপ্রাপ্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। কাজটি তৃপ্তিদায়ক হলেও, পরামর্শদাতারা স্বীকার করেন যে কাজটি মানসিক চাপ তৈরি করে, যা সময়ের সাথে সাথে কেবল বাড়তে থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু কিছু ঘটনার কথা তাদের মনে দীর্ঘকাল ধরে থেকে যায়। কাউন্সেলিং সেশন শেষ হয়ে গেলেও সেই শিশুদের অভিজ্ঞতা তাদের আবেগকে নাড়া দেয় এবং ব্যক্তিগত জীবন ও কাজের মধ্যে ভারসাম্যকে ব্যাহত করে। একজন পরামর্শদাতা বলেন, “এমন অনেক রাত আছে, যখন আমি সেই একটি শিশুর কথাই ভাবতে থাকি। চাইলেই তো সবকিছু হঠাৎ করে মন থেকে সরিয়ে দেওয়া যায় না।”

কাউন্সেলররা মহিলা হওয়ায় তাদের অনেক সময় লিঙ্গভিত্তিক পক্ষপাতেরও মুখোমুখি হতে হয়। সমাজের একটা বড় অংশ মনে করে, মহিলাদের কাজ শুধু চুপচাপ অন্যের কথা শুনে যাওয়া। তাই এই কাউন্সেলররা যখন নিজেদের কাজের জন্য কোনো পরিবারের সাথে যোগাযোগ করেন তখন অনেক পরিবারই মনে করে কাউন্সেলররা তাদের ব্যক্তিগত পারিবারিক বিষয়ে অযথা হস্তক্ষেপ করছেন, বিশেষ করে পরিবারের ভেতরে ঘটে যাওয়া নির্যাতনের ঘটনাগুলির ক্ষেত্রে। এছাড়াও, কঠোর ধর্মীয় বিশ্বাসও মানুষকে রিপোর্টিংয়ে নিরুৎসাহ দেয় এবং অপরাধীদের সুরক্ষা প্রদান করে পরিস্থিতি আরো জটিল করে তোলে।

মেঘালয়ের সামাজিক উন্নয়ন খাতে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা এখনও প্রাথমিক পর্যায়েই রয়েছে। তাই কাউন্সেলরদের জন্য এমন কোনো সহায়ক গোষ্ঠী বা নিরাপদ পরিসর খুব একটা নেই, যেখানে তারা নিজেদের কাজের চ্যালেঞ্জ ও মানসিক চাপের কথা খোলাখুলি ভাগ করে নিতে পারেন। অন্যদিকে, বাড়িতেও নিজেদের অনুভূতি নিয়ে খোলামেলা কথা বলার সুযোগ খুব কমই মেলে। ফলে এসবের অভাবে তারা শেষ পর্যন্ত সহকর্মীদের কাছেই ভরসা খোঁজেন এবং নিজেদের দুঃখ-কষ্ট ও সমস্যার কথা তাদের সঙ্গে ভাগ করে নেন।

কেসওয়ার্কার রোজা বাদারিশিশা কুরবাহ বলেন, “সন্ধ্যায় একটু হাঁটাহাঁটি করলে আমার মনটা হালকা হয়ে যায়।” অন্যদিকে, কাউন্সেলর আইটিলিন ওয়ানিয়াং বলেন, “যখন মনে হয় মনের ওপর চাপটা বেশি হয়ে যাচ্ছে, তখন আমি ওই শিশুদের জন্য প্রার্থনা করি। আর তাতেই যেন মনটা একটু হালকা হয়ে আসে।”

অন্যান্যরা গান শোনে, যা তাদের মনোযোগকে ক্ষণিকের জন্য অন্যদিকে নিয়ে যায় এবং পেশাগত দায়িত্বের ভার থেকে বেরিয়ে ব্যক্তিগত জীবনে ফিরে আসতে সাহায্য করে।

মানুষের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারার তৃপ্তিই তাদের এই কাজ করে যাওয়ার শক্তি জোগায়। তবে তারা মনে করেন যে কর্মক্ষেত্রে কিছু ছোট অথচ গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনা দরকার।

আইটিলিন বলেন, “ট্রমা-ইনফরর্মড কেয়ার, বিহেভিয়ারাল ম্যানেজমেন্ট এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট মোকাবিলা নিয়ে দক্ষতা উন্নয়নমূলক কর্মশালা হলে আমরা খুবই উপকৃত হব।” এছাড়া, তারা প্রতি মাসে এমন কিছু ‘ইমোশনাল ডিব্রিফিং’ সেশনেরও প্রস্তাব দেন, যেখানে তাদের কাজের অভিজ্ঞতা, সেই অভিজ্ঞতার মানসিক প্রভাব এবং নিজেদের অনুভূতি নিয়ে খোলামেলা কথা বলা যাবে। মেঘালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার পরিসর ধীরে ধীরে বিস্তৃত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের আশা, এমন কিছু প্ল্যাটফর্মও গড়ে উঠবে যেখানে তারা রাজ্যের অন্যান্য পেশাজীবীদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারবেন, একে অন্যের কাছ থেকে শিখতে পারবেন এবং সম্মিলিতভাবে এগিয়ে যেতে পারবেন।

ততদিন পর্যন্ত, একটু বিশ্রামের সুযোগ, সৃজনশীলতার চর্চার জায়গা, কাজের স্বীকৃতি, কিংবা কারোর আন্তরিকভাবে ‘কেমন আছ?’ বলে খোঁজ নেওয়াটুকুও অনেকটা ভরসা জোগায়।

রোজা বলেন, “আমাদের মনে রাখতে হবে যে বিশ্রাম নেওয়াটাও জরুরি। আর একে অপরকে এটাও মনে করিয়ে দিতে হবে যে মানসিকভাবে ক্লান্ত করে দেয় এমন কোনো কেসের পর একটু বিরতি নেওয়াটা একেবারেই স্বাভাবিক।”

বাইয়াকমেনভা ওয়ানখার, একজন পরামর্শদাতা, এই নিবন্ধে অবদান রেখেছেন।

স্যাম মাসার হলেন IDR নর্থইস্ট ফেলো 2025–26। তিনি ফেইথ ফাউন্ডেশনের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালকের সাথে সম্পর্কিত।

এই নিবন্ধটির অনুবাদ এবং রিভিউ করেছে Shabd AI.

— 

আরও জানুন: কেন শিশু যৌন নির্যাতনের শিকার ব্যক্তিরা ক্ষতিপূরণ পেতে নানা বাধার মুখে পড়েন।

আরও করুন: লেখকের কাজ সম্পর্কে আরও জানতে এবং তাঁকে সমর্থন করতে wanmi0007@gmail.com এ যোগাযোগ করুন।